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由芒果TV和咪咕視頻聯(lián)合出品的健康生活體驗(yàn)真人秀。節(jié)目聚焦人民群眾對(duì)于身心健康的高度關(guān)注和強(qiáng)烈追求，強(qiáng)化健康生活的理念，全面展現(xiàn)現(xiàn)代人對(duì)于健康體魄、科學(xué)養(yǎng)生的追求。第二季將邀請(qǐng)四組亞健康生活典型代表嘉賓參與一場為期三個(gè)月的體驗(yàn)計(jì)劃，找到最適合自己的健康生活方式。節(jié)目將真實(shí)記錄他們的生活，以他們?yōu)樵c(diǎn)，延展出更多家庭日常與更廣的社會(huì)關(guān)系，洞察親密關(guān)系的改造力；并從健康觀察的角度出發(fā)，傳遞健康生活的理念，提供科學(xué)有效的健身方式。